自然療法研究会NatureCureLabo.のブログ

自然療法研究会 NatureCureLabo.(略して『キュアラボ』です♪)のブログです。基本的には会長のキュアラボさんが書いています★NatureCureLabo.についてはこちらをご覧くださいませ➡http://naturecurelabo555.wix.com/adudu ★キュアラボは「世界の自然療法を研究したり体験したりして自然の素晴らしさを実感する!」ことを目的とした会です。★どなたでもホームページから会員登録可能ですので運営規約をお読みになり、登録くださいませ★

モンゴル 星の儀式/ハーブ酒/崖の上の寺

モンゴル3日目に訪れた崖の上の寺「アリヤバル寺院」➡ここについては下の方をご覧下さいね★ で採ってきた沢山のハーブ達 これは何かな?と古谷先生の持つ貴重な資料をもとに探してチェック!

福岡は八女から参加のエリー姉さん✨(福岡でベチバーを育てていらっしゃいます)

とにかくその他のハーブにもとっても詳しい!!!素晴らしい~!

採って来たハーブをウオッカに漬け込んでみよう!ということになり古谷先生…ポンポンボトルにハーブを投げ込んでいきます。

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先生がハーブのスペシャリストだから信じますけどね…普通の人なら危ない(;'∀')行為でしょうきっと(笑)

キレイ✨にハーブ酒出来上がりました!2~3時間ほど漬け込んで先生&エリー姉さん&私の3人…ええ自己責任でもちろんやや覚悟決め気味で飲みました!!!

すんごく香り高いハーブ酒に!!

強い!だけどなんか美味しい!体にしみわたるう~一言でいうと「効く~!」という表現がぴったりかと。なかなか出来ない体験で私的にはかなりhappy♡
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ちなみに古谷先生のfbから情報をお借りすると…

タカネバラ」「ワレモコウ」「モンゴルカンゾウ」「ヒメウイキョウ」「ジャコウソウ」「シコタンヨモギ」「謎のヨモギ」「ゲンノショウコの8種類です~🍂
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こちらは2日目の夕飯に頂いた羊1頭を使ったお料理「ホルホグ」

体を温めて血を巡らせる効果があるモンゴルの薬膳料理のひとつだそう。

アツアツに熱した石で羊さんを蒸し焼きにするようでお肉も中まで柔らかく美味しい!!

肉食の私にはごっちそ~う!(*´▽`*)

なんと一番美味しいのは…頭の部分!脳みそや目玉も頂きましが一番美味しいのは顔の皮!!グロイですか?

もちろん感謝してきちんと頂きましたよ✨✨

「三半規管みたいなとこコリコリしてる」と言った古谷先生の一言…忘れません…
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夜の12時に「星の儀式」を行うために外に集合です。

ああ~空がキレイ✨写真では伝えられないですが…

普段も空はそこにあるんですけどゆっくりと見上げる余裕って無いですよね。

そういう心のゆとりが無いんだと思います。特に忙しい都会暮らしの方々…

モンゴルの大草原で星空をゆっくり見上げていると何か胸に響いてくるものがあると思います…

牛乳を北斗七星に供えます。カップに注ぎ北斗七星に向かい心の中でお願い事をします。モンゴルでは北斗七星のひしゃくがhappyをすくってくれる神様の持ち物という考えがあるようです。

それぞれに皆お願い事をし、大地に牛乳を撒きます(供える)ジャッ!

みんな何をお願いしたのかな??それは秘密にしてくださいとのこと

あ~なんか心が洗われた気持ちだ~モンゴルの夜サイコー!星空サイコー!!

その後キレイな月を眺めながら夜更けまでガイドのzayaちゃんも一緒に参加者みんなで月見酒しながら語らいました…

ほんとに素敵な人たちで、出逢えたことに感謝…このスペシャルな時間に感謝…モンゴル草原の夜はまたお酒と仲間と共に更けていきました…
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崖の上にあるお寺「アリヤバル寺院」にやって来ました!

なんとも素敵な大自然の中にあるお寺です。

本堂まで長い参道が続きます。

一行は…途中に生えているモンゴルハーブに夢中になりなかなか前に進みません!(笑)

ここで採ったハーブでハーブ酒を作りましたよ~(上のやつ↑)
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吊り橋なんかもあり雰囲気たっぷり☆彡
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モンゴルっ子は半ケツ?いや丸出し??で階段を登っています!

かわいいლ(╹◡╹ლ)さわりたい♥
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登りつめた本堂からはこの眺め!!!!最高です!

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私も少し瞑想させて頂きました。静かでひんやりとしていてい心地の良いお寺です。
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帰りに立ち寄ったコンビニでパチリ(☆∀☆)

私の子供みたいでしょ(笑)ほんとにかわいい~

下半身丸出し~&私のアイスを狙っているシュールな一枚です。
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この日はガイドのザヤちゃんの粋な計らいで川にピクニックに行きました!!!

最高!もう最高☆!!

牛車に乗って川を渡ったりとしばらくみんなでゆっくりと過ごしました~

ほんとに癒された時間でした~
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次の投稿はいよいよモンゴルの伝統医療に触れる旅です!!!

お楽しみに~!!!!

 

 

モンゴル伝統療法&薬草の旅スタート!

久々の更新!皆さんいかがお過ごしでしょうか?

さてさて今回は初のモンゴルに旅して来ました。6月の26~30日までの日程です。

モンゴルといえば…ゲル!モンゴル相撲!ん?他には?というくらいの知識でモンゴルに乗り込んでみました(笑)

きっと素晴らしい自然療法があるはず!と信じて私行ってきましたよ~

連れて行って下さったのは古谷まさき先生です。和ハーブの専門家で和ハーブ協会などの数々の協会を運営されており、また著書も多数ございまして多方面にご活躍されております…しかしとっても気さくで楽しい先生です~!
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なんと…今回の旅わたくし初の大失態してしまいまして…(;´・ω・)なんと!下着を一式忘れる!っていうね…旅は年中してるんですけど下着忘れたのは初めてで、まあ飛行機に乗る前に気が付いたのでね不幸中の幸いでした~

ええパンツだけはコンビニでしっかり買いましたよ(*ノωノ)

ご心配ありがとうございます~てへ!
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成田から5時間半ほどで到着!

モンゴルの6月の気候は大体日本と同じくらいですかね昼は暑い!(;'∀')けど夜は涼しい~昔の日本の夏みたいです。

首都ウランバートルは割と都会なんですよ。高層ビルやサラリーマンも見かけます。

3台に1台はプリウスなんじゃ?てくらいプリウスが沢山走っています。

モンゴルの夏は暑く冬はマイナス20~30度にもなります。

夏はみんなウキウキでおでかけしちゃう!というイメージです。

まずは国会議事堂やチンギスハーン広場や博物館をめぐりましたよ~
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こちらはチベット仏教のお寺「ガンダン寺」大きな観音さまがいきなり現れます✨

う~んキラキラです。

観音様の周りにはマニ車があります。中には経典が納められていてこのくるくるを一回廻したらお経典を一度唱えたのと同じ功徳が積めるなどと言われています。

サイズもお寺により様々でチベット仏教では時計周りに廻していきます。

文字を読めない庶民に対する思いやりから始まったのかなあ…などと妄想しながら私達もくるくるさせて頂きました。
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さあ!ゲルに滞在するためウランバートルから車で役2時間の「テレルジ」にやって来ました!ここで2泊草原を思い切り満喫だ~!

現地の家庭のゲルを訪ねました!!なんといきなりの訪問におばあちゃん全く嫌な顔せず!中に招き入れてくれあっという間にテーブルに食べ物を並べて搾りたての牛乳をご馳走してくださいました!!

(*´▽`*)
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かわいい♡子供たちもいましたよ!ホントにかわいい~!おじさん(古谷先生)怖~い(笑)といった感じかな??
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これがこのご家族のゲルの中です。暖炉を中心に色々なものがありますね。

ヤギのミルクで作ったバターのようなものを手作りパンにつけてぱくり!

すっごく美味しい~!!!!!!持って帰りたい…山盛り食べたい…などの衝動を抑えておばあちゃんの話をうかがいます。
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こちらのおばあさまお化粧は一度もしたことないそうで、お肌つるつる白髪もなく髪の毛つやつや&スタイル抜群!!お顔は私たちを包み込んでくれる様な優しい~お顔

やはり草原暮らしでは薬草を上手に使っているらしくこのおばあちゃんは33種類の薬草を色々と使いこなしていらっしゃるそうで…

マニアな一行は「お~!!」ぜひ一緒に薬草摘みに行きお話しもっと聞きたい!!

と新たな欲がどんどん湧いてくるのです~🍁
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ホントに素敵✨な方でした~

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そして大草原での乗馬!!!
皆さんこんな解放された場所で馬に乗ったことあります????

高所恐怖症の私もぜんぜん大丈夫!モンゴルのお馬さんはサラブレットに比べ小ぶりで恐怖感はありません。

この日は1時間ほど乗馬そして馬に乗って自分たちのゲルまで帰りました!

あ~素敵な✨体験だあ~!!!!

次はヤギの丸焼きや★星空の儀式など…次の投稿もぜひご覧下さい!

 

 

おすすめバリ島★オーガニックカフェ

今回はバリ島でオススメのオーガニックカフェ★

Warung Padi Organicワルンパディオーガニックをご紹介致します。

ウブドにはオーガニックカフェが何軒もあり

それぞれの個性もなかなか面白くてオススメのお店がたくさんある中

今回はこの緑の田園に囲まれた自然いっぱいの中に佇む

パディオーガニックのご紹介です♪


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看板と紫のペンジョールを目印に入口を入ると

奥に伸びる長い道が!この小道の両脇に客席が並びます。

わくわくを掻き立てられますよ~ヽ(*´∀`)ノ

まさにバリ島!ウブド!!といった感じを存分に味わえます。


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お散歩気分で静かな小道を歩きます。

客席もひとつひとつガゼボ(東屋)形式でプライベート感があります。
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客席はオーガニックの畑の中にあるんですよ~

ほらこんな風に♪

この畑は新芽が出たばかりで大事そうにバナナの茎で覆ってあります。

あ~南国だな~
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サラダを注文したら~

客席の横の畑にお店のお姉さんがレタスをちぎりに来ましたよ★

まさに採れたて!間違いなし!!う~ん早く食べたくなっちゃいますね!

また周りの田んぼの景色にも癒されます~

本当に静かなところです。


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高いところが好きな人にはこんな特別な客席もありますよ♪

眺めがいい!しかし高所恐怖症の私はちょっと…無理でした(笑)


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そして料理!!

どれもなかなか美味しい!

だけど私の一番のオススメはこれ↓↓↓♥

Terong tumis (テロントゥミス)

なすびをガーリックなどのスパイスで炒めてあるバリ島の郷土料理です。

じつはこの料理を食べられる店は少ないんですよ。

ソース作りにとても手間がかかるんですって。

他のお店でもこれを見つけると必ず注文してる私ですが、

ここのは今までで一番!!美味しい~!!!!

あ~書いてる今もまた食べたくなっちゃいました~


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こんどキュアラボでバリ島ツアーを組んだらぜひ皆さんをここに連れて行きたいな!

と思う私です!

Warung Padi Organic

https://g.co/kgs/qq7QEa

Jalan Raya Pejeng Kawan, Banjar Laplapan, Petulu, Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80552 インドネシア

タイハーブEXPO2016

大変遅くなっちゃいました(^_^;)

毎年9月に催されるタイハーブエクスポの様子をお伝え致します★
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今年もバンコクにある大きな会場で開催されました!

会場の中は人がいっぱ~いです。

たくさんのハーブにまつわるお店が出店されています。見慣れたお店や、新しいお店♪

今年も大盛り上がりです!

来場者はほとんどタイ人の方々です。

出店されている方も英語を話せる方はわずかしかいませんが、異国情緒たっぷりで楽しんできました。


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会場内にはたくさんのハーブが展示販売されています。

普段はなかなかお目にかかれないものも沢山!


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立派な美しいガジュツ発見★私が使っているハーブボールにも入っていますよ。


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色とりどりの穀物!お米だけでもかなりの色と種類があるんです。

本当に綺麗ですね~


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ハーブボールも手に入りますよ~


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すごくかわいいクレイポットの中は薬草のエキスたっぷりの煎じ薬が入っています。

それぞれ効能が違うようです。

お味は・・・ご想像におまかせです。


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立派な祭壇も目を引きます。さすが信仰心の厚いタイのイベントですね。


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マッサージを受けられるコーナーもいくつかあります。

こちらは『トクセン』の施術風景です。

木のクイを木づちで体に打ち付けるようにして施術します。

とてもマッサージしているとは思えないようなコン!コン!という音が会場に響きます。私は好きですよ

最近はこのトクセンも進化していて、ゴムで出来た金づちを使っているブースも見かけました。


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なんとも雰囲気のある杖をお持ちのこちらの方は仙人?ではなくて

足の裏を使ってマッサージしています。

なんとオイルのついた足の裏を火であぶって、その足で施術していきます

ちょうどその足が!!写ってない!!涙

本当にすいません~


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ハーブエキスポではた~くさんのタイ料理も食べられます★

私はこの食べ歩きが実は楽しみ♪です

目移りしちゃってあれもこれも食べたい!!だって美味しいもん~!

だけどやっぱり辛い!!!


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まだまだ写真をいっぱいお見せしたい~ですが

今回はひとまずこの辺で…(o・・o)/~

 

 

Green School in Bali (後編)

 

最近忙しくて後編を書くのが遅くなっちゃいましたが💦

徹底的に『環境』というものにこだわって作られたバリ島Green School の後編です~✨

◆バリ人のグデさんが説明して下さっているのは

どろんこまみれになる為の「泥遊び場」についてです。

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「この学校ではホリスティックな教育の一環として、この泥遊びが出来る場所を設けています。

最近では汚くて嫌がるお子さんもいますが、この泥は私たちの生活の要である『米』を育ててくれる重要なものなのです。」byグデさん

 

・まるで「除菌ブーム」のような日本人からしたらビックリな場所かもしれませんね。

 

ちゃんと日本でも「清潔にし過ぎることがアレルギーなどを引き起こす原因になる」と言う研究者の方々がいらっしゃるんですよ。

最近はちょっとした「腸内フローラ」ブームですが、私たちの目には見えない小さな『細菌』さんたちが私たちの身体をコントロールし維持してくれている…

大事なものはやはり『目に見えない』ことが多いのですね★

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☆私たちの命を育むための大きな地球のパワーを体で感じて欲しいという願いが伝わって来ました。

バリには昔から田んぼの土の中で戦う行事があるようですよ。


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ここは小学校の教室の一部です。
解放された素晴らしい空間です。建物も机も椅子もほとんどが竹で作られています。
ドアはなくジャングルの匂いを感じながら過ごせるつくりですね!
解放された教室のつくりなどは日本にある「子どもの村」と考え方が似ています。
徹底した自己決定など教育に関するこだわりぶりは「子どもの村」の方が熱いのかな~と感じます。
興味のある方はこちら⇒ http://www.kinokuni.ac.jp
   
 
子供たちが生き生きとここで活動している様子が目に浮かぶようです~
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学校内のおもちゃや棚も見事に竹で作られています。
 
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そしてトイレもちゃんと環境の事を考えてルールがあります☆
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うんちとおしっこは別々に~

うんちは肥料などに再利用するようですよ

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出ました!バリではありえない分別収集ゴミ箱。
初めて見ましたよ。
日本人はゴミの分別に関しては割とキチンとしていますから見慣れた光景かもしれませんね。
ゴミ箱も竹なんですね~!

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これは植物を育てるプロジェクトで作られた場所です。
 
ジャングルの中に静かに水の音と共にこの場所が現れます。
オアシスのような癒される空間です。
私はここが大好きになりました☆
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屋根は廃車になった車のフロントガラスを使っていましたよ。
いいアイディアですよね~
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学校で飼っている牛が草を食べています。
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ファームをプロジェクトにしたクラスの畑です。
レタス?かな~

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こちらはコンポストを作るための場所です。

牛のうんちや植物などを混ぜて肥料をつくります。

匂いは…ご想像に任せます~Ww

子供たちは自分で作ったコンポストで植物を育て

誰の肥料が一番効果的だったか?などと競い合ったりしてるようです


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こちらは水力発電の機械です。
山から川に流れ込む水の流れを利用しているようす。
迫力があります!
机上の勉強でなく体験することを大切に考えていることがうかがえます。
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そして学校に沿って川があります!(アユン川)
竹で出来た素晴らしい橋✨!!

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橋からの眺めはサイコー🎵⤴⤴
川にはプールも作ってありました。
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学校内には小さな太陽光パネルがたくさんありました。
今後もどんどん増やしていくそうですよ。
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そしてここがメインの建物になります!!
ご覧下さい!!✨竹で出来た3階建てのとても大きな建物二つが
竹の渡り廊下でつながっていて
あまりの素晴らしさに思わず言葉を失いました!!!🌟🌟🌟
屋根の形も芸術的で感動で胸がいっぱいになりました。💖
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3種類の竹を上手に使い分けて建てているようでした。

この素晴らしい竹の建物を見に来る建築関係の方もいるようです。

なるほど~感動でため息が出ます(*゚∀゚)=3
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ここは大きなホールです。

子供たちは毎週金曜日にここに集まり、自分たちのクラスのプロジェクトについて発表し合うそうです。


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いかがでしたか?
こんなにも解放された空間で
常に周りや環境の事を考えながら
地域と密接に関わりながら
考えながら行動し
のびのびと育った子供たちって、どんな大人になるんでしょうね???
わくわくしちゃいますね★

Green School in Bali (前編)


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★今回からこのブログも使って皆さんに色々と情報をお伝えしていきたいと思います★
自然療法研究会NatureCureLabo.からBagus!な情報を(〃▽〃)また世界を旅しながら感じた事などをお伝えして行きます。
 
◆さてインドネシアのバリ島にある『Green School』を訪ねて来ました。
 
バリ島からビニールバックを無くす!という学校プロジェクトが有名になり日本でもテレビの取材が入って報道されました
・ビニールのレジ袋のかわりに自然素材のECOバックを配ったりという『バイバイレジ袋』プロジェクトです。
 
バリの街中ではまだまだビニールの袋がヒラヒラとあちこちゴミの山になって環境に悪影響を与えているのを確かに感じます。
『着眼点がなかなかいいな!』と思いました。
やりがいのありそうなプロジェクトですね!
 
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敷地はかなり広くて(約10万㎡)静かなジャングルの中に学校がありますよ。ふだんは観光客もあまり行かないエリア(バドゥン)にあります。
場所もかなり分かりにくいですが逆にそれがわくわくをかきたてます!!
幼稚園から高校まであるんですよ
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学校を訪ねるには色々とルールがあります。
生徒の写真は撮ったらダメとか…時間厳守とか…インドネシアでは珍しく決まりがハッキリとしていますね。
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gateゲート

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9時に学校案内ツアーが始まるのでここで少し時間まで待ちます。タイヤをリサイクルして作った可愛らしい小さなイスが並びます。
今日は参加者は様々な国から約15名ほどです。
◆見学ツアーは
インドネシア人だと10万ルピア
・海外からの方は19万ルピアです。
約1時間かけて学校を案内してくれます。
事前に学校のホームページから申し込みしておくと良いと思います。


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受付を済ましたらパスとガイド用のイヤホンを受けとります。
ガイドさんの声が良く聞こえるようにと学校の配慮です。
★ガイドは英語で行われます★
この日はバリ人のグデさんが案内してくださいました。息子さんがこのスクールに通っているとのこと。たまにガイドのバイトをするんですって~


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ブラジルから運んできた大きなスモーキークオーツ
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バリでは珍しく時間ちょうどに案内がスタートです。入口から近い所にちょっと変わった素敵な場所がありました✨
かなり大きい『スモーキークオーツ』です。
 
学校のシンボルの様にそこにありました。
・ホリスティックな教育を取り入れたこの学校ではここで瞑想したり、心落ち着かせたりと生徒達が思い思いにここにやってくる様子。
スピリチュアルな場所です。
 
私も水晶は私達の体と共鳴しやすいと考えています。時を刻むように…私達の内側の乱れたリズムを自然に近い状態に整える手助けをしてくれる。
そんな特別なパワーストーンです。
 

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学校内の道はどこもキレイに手入れがされていて本当に気持ちの良い所です。✨


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校内では貴重な鳥を沢山保護し管理していました。立派な金網がいくつもありました。
そうそう🎵生き物は他にもいっぱい‼
ウサギや牛やカモやら沢山の動物を育てていますよ🌟

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幼稚園エリアです。
建物は勿論遊具や棚まで見事な竹のアートです。
あ~!絶対楽しいぞこれは✨と魂がわくわくしました!
実は訪ねた日は学校は夏休みで子ども達の楽しそうな顔は見れなかったのが残念です!
 
また必ずや子ども達を見に行くぞ!
(続きは後編を見てね💖)